Brrrrr koud

Vanmorgen

 keek ik naar buiten er hing een hele dikke mist en de temperatuur was -1. Nu loop ik regelmatig hard en was dat vandaag ook van plan. Met mijn winter trainingsbroek aan ging ik naar buiten. In het begin van mijn looprondje moet ik altijd even “loslopen” en warm worden, dat duurde vandaag iets langer. Ik loop altijd de hetzelfde basis ronde en bekijk onderweg hoe het gaat. Wat langer of wat korter. In het park en langs de oude Maas was de mist nog dikker en ik kon de rivier niet zien.

 Ik was intussen wel warm gelopen en dan geniet ik pas

.Wat een heerlijk gevoel kan je krijgen van hardlopen. Het is makkelijk om te denken brrr koud ik blijf vandaag lekker binnen maar dat het gevoel van thuiskomen na het sporten is heerlijk. Een voldaan en fit gevoel. En het is goed voor je lichaam en je geest. Lekker naar buiten voor een wandeling ook al is het koud, gewoon gaan!

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.